Constellations Familiales
LLes constellations familiales sont une approche thérapeutique qui permet d’explorer les dynamiques inconscientes présentes au sein d’un système familial. Elles reposent sur l’idée que certaines difficultés personnelles peuvent être liées à des déséquilibres, des loyautés invisibles ou des événements marquants survenus dans l’histoire de la famille (guerres, exodes, …).
Cette méthode a été développée par Bert Hellinger. Elle vise à mettre en lumière les liens entre les membres d’un système familial afin de favoriser une meilleure compréhension des situations vécues et d’ouvrir de nouvelles perspectives d’évolution.
Les constellations familiales en groupe
se déroulent au sein d’un atelier où les participants peuvent représenter symboliquement les membres d’une famille ou certains éléments d’une situation.
Ce travail permet de révéler les dynamiques relationnelles et de rétablir une forme d’équilibre au sein du système. Ce travail de groupe se fait sur une journée complète en petit groupe de 5 ou 6 personnes maximum. Il est précédé d’un entretien téléphonique individuel de 30/40 minutes au cours duquel nous allons travailler sur votre arbre généalogique ainsi que sur la thématique que vous souhaitez travailler pendant la journée de Constellations Familiales.
Les constellations familiales individuelles
s’effectuent en une séance privée de 2h. Différents supports peuvent être utilisés (objets, figurines ou représentants symboliques) afin de mettre en place la constellation et d’explorer les liens familiaux de manière plus intime et personnalisée.
Dans les deux cas, cette approche permet de porter un nouveau regard sur les problématiques, d’éclairer des schémas répétitifs et de vous accompagner vers une compréhension plus profonde de votre histoire et de votre place au sein de votre système familial.
On peut y travailler les questionnements suivants:
- Pourquoi je répète toujours les mêmes comportements ?
- Pourquoi je n’arrive pas à être en lien avec les autres ?
- Pourquoi toute cette culpabilité ?
- Comment me libérer de cette colère ?
- Comment trouver ma place ?
- Pourquoi mes relations aux autres ou en couple ne me satisfont pas ?
- Pourquoi ai-je si peur du jugement ?
- Pourquoi ai-je toujours le(s) même(s) blocage(s) ?
Et bien d’autres choses encore…
Si vous souhaitez avoir un aperçu de la méthode vous pouvez voir la série “Le Chemin de l’Olivier” sur Netflix
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